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FR Miriam Njoku reçoit dans Surmonter Son Passé Charlotte Seck @sck_charlotte(IG) pour la deuxième partie de leur discussion. Charlotte est sénégalaise et elle est diplômée de psychologie et elle est passionnée par ce qu’elle fait comme vous allez l’entendre sur cet épisode.Dans cette deuxième partie, nous abordons le thème des pervers narcissiques et du phénomène d’emprise.
Charlotte nous explique tout d’abord les 4 phases de l’emprise psychologique que le pervers narcissique déroule sur sa victime. J’ajoute quelques éléments à la fin pour dire comment s’en sortir si on est dans une relation avec un pervers narcissique et aussi recommandé le livre “Les Manipulateurs Sont Parmi Nous” par l’experte sur la manipulation Isabelle Nazare-Aga.
Voici les étapes pour s’en sortir comme partagé par Sabine Marin dans son Emission sur Europe 1: – Prendre conscience de la situation réelle (sortir du film qu’on se fait)
- Arrêter de penser qu’il va changer.
- En parler à des proches.
- Prendre de la distance en ne réagissant plus à ses provocations.
- Vous faire aider par un thérapeute et apprendre à dire STOP.
- Une fois séparés, couper tous les contacts directs. Ne lisez ou n ‘écoutez plus ses messages. Si vous devez échanger, passez par un tiers.
Dans cet épisode avec Charlotte, nous aborderons les thèmes pervers narcissiques, manipulation, effet mirroir, âme soeur, gendre idéal, lune de miel, isolement, méfiance, domination, dévalorisation, honte, silence, prise de conscience, limites, estime de soi, se reconstruire, se protéger, ne plus donner le change, les manipulateurs sont parmi nous, techniques de contre manipulations, signes de danger.
Voici quelques questions posées.
Comment est le début de la relation avec un pervers narcissique?
C’est quoi le lovebombing et le mirrorring, deux outils puissant du pervers narcissiques?
Que se passe-t-il après la phase lune de miel de départ?
Par quels moyens le pervers narcissique isole-t-il sa victime?
Comment le dénigrement s’installe-t-il??
Quel est la conséquence pour la victime de rester dans une relation avec un pervers narcissique?
Quelles sont les étapes pour se sortir d’une relation avec un pervers narcissique?
Y a-t-il des moyens pour contrer la manipulation des pervers narcissiques?
RESSOURCES:
Les Manipulateurs Sont Parmi Nous de Isabelle Nazare-Aga
https://www.victimes-de-manipulateurs.fr/
https://www.pervers-narcissiques.fr/
https://www.journaldequebec.com/2020/09/26/des-techniques-de-contre-manipulation
Où trouver Charlotte
Linkedin: Charlotte SECK
Instagram: https://www.instagram.com/sck_charlotte/
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Bonne écoute!